缺乏兴趣冷漠，不上学，抑郁症吗？同一性混乱，什么原因，怎么办
有家长问我：云尔老师，孩子现在不愿意上学，到学校就难受，在班里坐着浑身不自在，还说同学们不好，孤立他，老师不好，对他有偏见，非要闹着回家，做什么事情都缺乏兴趣和热情，对父母态度冷漠，根本不和父母说话，要么就是大吵大闹，连门也不出，没什么理想和目标，对未来不抱任何希望。这到底是怎么回事？这是抑郁症还是双相情感障碍？还是精神分裂症？家长应该怎么办？我们做家长的都看不到希望。
云尔老师
我们今天先不去考虑孩子到底是抑郁症还是精神分裂症，我们先来分析分析孩子是怎么回事，出现了什么问题，再来说说应该怎么办。
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美国著名心理学家艾里克·埃里克森（Erik Erikson）提出一个叫做同一性危机（identity crisis）的心理学概念，也叫作同一性混乱。大体的意思是说一个人对于真实的自己和思想中所认为的自己不一致，他所认为的别人或者真实的事物或者事情，也和现实的事物或者事情不一致。举例说明：他认为别人是在孤立他或者冷落他，嘲笑他，其实，真实的情况是，人们都在忙于自己的事情，根本就没有时间与他问寒问暖。再比如：他认为他自己比别人聪明，考试成绩应该排在别人前面，但，事实上并非如此。
埃里克森认为，建立自我同一性和防止同一性混乱是青少年期最为基本和最重要的心理健康任务。说的通俗一点就是要让一个人有自知之明，知道自己几斤几两，这是教育和心理健康建设的重要任务。
心理学家杰姆斯·玛西亚（James Marcia）利用同一性状态模型对自我同一性理论进行解释，他根据一个人的经历和具体表现把同一性划分为四种状态，分别为同一性获得（identity achievement）、同一性延缓（identity moratorium）、同一性早闭（identity foreclosure）和同一性混乱（identity diffusion）。
云尔老师
当然了，我们的重点就是同一性混乱。
关于同一性混乱的特征，日本著名心理学家小此木启吾认为主要表现为以下六点：
（1）同一性意识的过剩
陷入时时刻刻都在想“我是什么样的人”、“我该怎么做”的忧虑中不能自拔；处于高度焦虑中，天天纠结于“是我吗”、“不是我”、“我怎么会是这样的呢”等问题中不能自拔。
（2）选择的回避和麻痹状态
认为自己无所不能，但实际上并非如此，从而无法确定自己是什么人物，有什么能力。因此，他只能不断地回避选择和决断，使自己陷入一种麻痹状态。
（3）与他人的距离失调
无法与他人保持正常的距离，包括心理距离和身体距离，要么拒绝与别人交往，要么被别人孤立，要么丧失自我完全依附他人。
（4）时间前景的迷失
时间前景的迷失是一种时间意识障碍，表现为不相信机遇、对未来没有期待，陷入一种无能为力的状态。
（5）勤奋感的崩溃
勤奋的感觉崩溃，无法集中精力工作和学习，要么发疯似地专注地只埋头于单一的事情，如打游戏。
（6）否定的同一性的选择
参加不备正常社会所承认的集团，例如，参与一些非正常的群体。接受我们正常人无法接受的被社会所否定、排斥的生活方式和价值观等。
云尔老师
同一性混乱的具体表现有：
（1）缺乏对自己的正确认知，没有形成一致的自我意识
他们不能对自己做出比较恰当地评价；对任何事情都缺乏兴趣和热情，经常处于一种冷漠状态；缺乏理想和目标，对未来不抱有任何希望，处于一种无力状态。
（2）缺乏处理各种矛盾的能力，无法适应所在的环境
无法适应自己前后的落差，比方说，自己之前成绩很好，名列前茅，现在成绩下降了，就无法接受这个事实。对自己在集体中的位置难以接受；对自己应该担负的责任和选择总是以回避的态度对待；无法维持正常的学习状态；自主性差，非常容易受到外界的影响。
（3）缺乏对社会和环境的正确认识，价值判断混乱
对社会缺乏正确的了解和认识，不能从周围的环境中获取对自己有用的信息，也不愿分析思考。人际关系混乱，总是被人孤立，或者认为是被人孤立；无法对事物价值做出正确判断，缺乏是非善恶的主见。
云尔老师
同一性混乱的原因又是什么呢？
主观方面
（1）特定人生成长时期的生理和心理发展的不平衡
生理发展年龄提前，使得其产生了超越同龄人的感受，但在心理层面并没有同步发展，甚至落后于同龄人，两相作用之下最终导致了生理年龄和心理年龄的不统一，也就是产生自我同一性混乱。
（2）自我意识中的矛盾冲突
在自我意识中理想的自己和现实的自己出现冲突，对于自己是什么样的人和想成为什么样的人缺乏明确的认识，进而出现自我同一性混乱状态。例如：理想中自己应该是学习成绩优秀，受到同学和老师们的热爱，而现实中，同学们自顾自地学习，老师埋头于上课教学，却并没有表现出对他的特别关注。这导致他自己无法接受这个现实。
（3）对自己和社会关系的认识偏差
自我同一性还包括归属感，一些人不能正视自己与社会的关系，另外，有些人不具备适应社会的知识和技能，这些都会给他们同一性的确立带来困难，使其处于同一性混乱状态。
（4）个体自身不良的心理品质
性格外向性、心地善良、聪明智慧的人就不容易出现同一混乱。容易情绪化的人，人际关系不好的人容易出现同一性混乱。这说明，不良的心理品质也会导致自我同一性混乱。
客观方面
（1）家庭因素
父母教育培养方式不合理，父母对孩子的期望不适当，父母对子女过分溺爱和过分严厉，导致亲子关系存在问题都会导致孩子自我同一性出现问题。父母作为儿童早期引导者，如果父母的价值观、人生观是错误或混乱的，当然会导致孩子自我同一性混乱。
（2）学校教育因素
目前我们的教育仍然坚持以“应试”为中心，以升学率来衡量老师的教学能力，这显然不利于自我同一性的形成。这都不是我们个人所能解决的问题。我们作为一个普通人只能适应这种制度。
（3）社会因素
社会因素也是我们个人所无法解决的问题。家庭经济水平，家长的文化水平，父母的社会层次等等，都会对个人的同一性造成很大的影响。
云尔老师
如果一个人出现了同一性混乱应该怎么办？
（1）构建正确的自我认知
说的简单一点就是要认清自己，既不要妄自菲薄，也不要妄自尊大。对自己要有一个平常心，把自己看成一个普普通通的人。也就是说，既不要把自己看的有多么了不起，也不要把自己看的一无是处。要多看一看自己的优点和长处，也要找一找自己的缺点和短处。接受自己既有优点又有缺点的事实。
（2）树立正确的人生目标
结合自身实际，确立切实可行的人生目标和发展方向。人生每一个阶段都有一个小目标，才能够逐渐实现大目标，但是，人生的大目标不一定能够实现，但可以接近。切记，不要给自己设定不切实际的目标。有些人打游戏要争夺全省第一名，有人要想获得诺贝尔奖，还有人想当院士。这些人的目标最终都会把自己压出心理问题来。
（3）营造良好的家庭氛围
家庭是人格成长的起点，可以为良好的同一性的形成提供强大的亲情支持。因此，家长应从自身出发，注重自我修养的提升，同时学习科学的教养方式和教育方法来帮助孩子形成正确的人生观和价值观；学习科学的青少年心理学知识，引导孩子形成正确的自我认知，培养孩子良好的心理素养；对孩子的期望要符合其成长要求和身心发展。
（4）勇敢地走进社会
只有走进社会才能认识自己和社会，才能实现自我同一性。我一直在给家长和孩子们讲，只有走进社会才能够遇到问题，解决问题，才能培养适应社会的能力；才能够更加直观地认识社会，为将来工作和生活打基础。总之，只有经历社会，才能不断进行尝试与调整，从而促进自我同一性的发展。
好了，今天的讲述就到这里。
用真爱读懂孩子，用智慧启迪一生！助力千万家庭幸福。
具体到你的孩子，如果你还有什么问题不明白，不知道该如何是好，我希望能助你一臂之力。你一定要学会私信我。
用最容易听懂的语言，讲解深奥的心理学道理。
我是云尔，欢迎您继续收看“人人都要懂点心理学”，感谢你对云尔老师的信任与支持，别忘了点个赞哟！再见。
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